ادویه و گیاهان دارویی برای کاهش وزن را بشناسید (بخش اول)
ادویه و گیاهان دارویی برای کاهش وزن را بشناسید (بخش اول)
عصاره‌ی جینسینگ به آرامش، افزایش سطح انرژی و میزان سوخت و ساز، کاهش کلسترول، و تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. دارچین نیز با کاهش سطح کلسترول بدن و کاهش فشار خون به کاهش وزن کمک می‌کند. آب لیمو هم سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود؛ این دمنوش غنی از فیبر است و به کاهش اشتها نیز کمک می‌کند. با مطالعه این مطلب با ادویه و گیاه دارویی برای لاغری و کاهش وزن سریع که اثبات شده اند، بیشتر آشنا شوید.
ادویه و گیاهان دارویی برای کاهش وزن را بشناسید (بخش اول)
مقدمه
ما دلیل اصلی لاغر نشدن را پیدا کرده‌ایم. نخست این‌که، تقریبا هیچ کس به طور کامل و به درستی رژیم غذایی‌اش را رعایت نمی‌کند. ثانیا، برای از بین بردن چربی‌ها باید متابولیسم (سوخت و ساز) و گوارش را بهبود ببخشید. در این خصوص، متخصصان طب آیورودا استفاده از گیاهان دارویی و ادویه‌ها را توصیه می‌کنند.
بنابراین، ما نیز در این مورد پژوهشی به عمل آوردیم و آن را آزمایش کردیم. باور کردنی نبود؛ سه کیلوگرم کاهش وزن، فقط ظرف یک ماه! بهترین قسمت ماجرا هم این است که این ادویه و گیاهان دارویی عارضه‌ی جانبی ندارند و تقریبا به آسانی قابل تهیه هستند. بنابراین، بانوان گرامی! اگر هیچ روشی برای‌تان کارساز نشده است، این مقاله را که حاوی ۲۵ ادویه و گیاه دارویی برای لاغری و کاهش وزن سریع که اثبات شده است، تا انتها بخوانید، و خودتان تغییر را تجربه کنید.
بهترین ادویه و گیاه دارویی برای کاهش وزن
۱. جینسینگ
نحوه‌ی خرید جینسینگ :
میزان مصرف جینسینگ برای کاهش وزن :
ب. روزی دو مرتبه، ۱۵ الی ۲۵ قطره عصاره‌ی جینسینگ را در چای یا آب معمولی بچکانید و بنوشید.
نحوه‌ی تهیه دمنوش جینسینگ برای کاهش وزن :
الف. ۳ قاشق غذاخوری عصاره‌ی جینسینگ
ب. ۵۰۰ میلی لیتر آب
پ. یک قاشق غذاخوری آب لیمو
ت. نصف قاشق چای خوری پودر دارچین
دستورالعمل :
ب. عصاره‌ی جینسینگ را داخل آب بریزید و ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
پ. آب را از صافی عبور دهید و آب لیمو و پودر دارچین را نیز به آن بیفزایید.
ت. قبل از مصرف، این دمنوش را خوب به هم بزنید.
فواید استفاده از این گیاه دارویی برای لاغری :
موارد احتیاط :
۲. چای سبز
نحوه‌ی خرید چای سبز :
میزان مصرف چای سبز برای کاهش وزن :
نحوه‌ی تهیه‌ی چای سبز برای کاهش وزن :
الف. ۲ قاشق چای خوری برگ چای سبز
ب. یک فنجان آب
پ. یک چهارم قاشق چای خوری دارچین
دستورالعمل :
ب. پودر دارچین را به آب اضافه کنید و ۲ دقیقه حرارت دهید.
پ. شعله را خاموش کنید و برگ‌های چای سبز را به آب بیفزایید.
ت. اجازه دهید چای سبز به مدت ۵ الی ۷ دقیقه دم بکشد.
ث. دمنوش را صاف کنید و پیش از مصرف به خوبی به هم بزنید.
فواید استفاده از این گیاه دارویی برای لاغری :
موارد احتیاط :
۳. آلوئه‌ورا
نحوه‌ی خرید :
میزان مصرف :
نحوه‌ی استفاده از آلوئه‌ورا برای کاهش وزن :
الف. یک قاشق چای خوری ژل آلوئه‌ورا
ب. یک فنجان آب
دستورالعمل :
ب. مقداری آب به آن بیفزایید و خوب به هم بزنید.
فواید استفاده از این گیاه دارویی برای لاغری :
موارد احتیاط :
ادامه دارد…
منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده- امیر مصطفایی
