دلایل ترس از ازدواج و درمان آن
دلایل ترس از ازدواج و درمان آن
ازدواج امری مقدس است که در همه ادیان رواج دارد و در دین اسلام نیز توصیههای فراوانی به آن شده است. اما هستند افرادی که از این اتفاق شیرین گریزانند و به نوعی از آن میترسند و فاصله میگیرند، البته این ترس و دوری در افراد مختلف دلایل و شرایط متفاوتی دارد. با ما همراه باشید.
دلایل ترس از ازدواج و درمان آن
ترس از ازدواج یا گاموفوبیا (Gamophbia) چیست؟
این نوع ترس برای افراد مجرد تا حدی طبیعی است. بیشتر افراد مجرد تصور میکنند که با ازدواج و قبول تعهد، امنیت و آسایشی که زندگی مجردی به آنها میداده را از دست خواهند داد. شما هر زمان که بخواهید به خانه میآیید و هر موقع که بخواهید خارج میشوید، لباسها و ظرفهای کثیف را تا هر زمانی که بخواهید به حال خود باقی میگذارید، و از وقت و پول خود هر طور که مایل باشید استفاده میکنید. در مقابل دیگران هر طور که بخواهید خودتان را نشان میدهید و میتوانید ضعفها و کاستیهایتان را پنهان کنید.
دلایل ترس از ازدواج
شخصیت درونگرا و اجتنابی
ترس از بازماندن از اهداف
ترس از صمیمیت
پروسه استقلال از مادر کم کم در جوانی یک مرد مبدل به استقلال از زنان میشود و آنها در ناخودآگاه خود از همه زنان خود را بینیاز میبینند. این همان نکته مبهم است در شخصیت شناسی مردان که زنان را گیج میکند. شما وقتی در صمیمیت با یک مرد متوجه شدید جلو نمیآید یا عقب نشینی میکند، مثلا تلفن جواب نمیدهد یا جایی میرود و به نامزدش اطلاعی نمیدهد. نشان میدهد که مرد، از حد صمیمیت خودش عبور کرده و فرصت میخواهد تا در خلوت و دوری از شما، خودش را بازیابی کند.
ترس از شکست عاطفی
مشاوره بگیریم، تحقیق کنیم و بالاتر از همه توکل داشته باشیم. تجربیات تلخی که دیگران داشتهاند میتوانند منشا تجربه برای ما باشند نه این که عاملی بازدارنده به حساب بیایند و برای حرکت، مانع شوند.
راههای مقابله با ترس از ازدواج
اگر گامافوبیکی هستید که میتواند صحبت در مورد ازدواج را تحمل کند. میتوانید با مراجعه به مراکز مشاوره ازدواج افراد یا زوجهایی را پیدا کنید که ترس از ازدواج داشته اند، ولی اکنون متاهل هستند. حرف زدن با آنان ویا دیگر زوجهای خوشحال میتواند به شما کمک کند.
ترس خود را ریشه یابی کنید. شاید شما نیاز دارید نگاهی به اطراف خود بیاندازید و تعیین کنید که آیا ممکن است ترس از ازدواج شما نتیجه درونی کردن روابط ناموفق خودتان یا دیگران باشد. شاید مشکلات ازدواج پدر و مادرتان شما را تحت تأثیر قرار داده و باعث شده شما همیشه تعهد به دیگران را رد کنید. باید بدانید که وجود ترسهایی نظیر ترس از عدم پذیرش، تغییر و از دست دادن آزادی کاملا معقول و طبیعی است. اگر از وجود آنها اطلاع داشته باشید، میتوانید استراتژیهایی برای فایق آمدن به آنها ایجاد نمایید. هرچه که هست، کشف منبع اصلی ترس شما گام مهمی در از بین بردن آن است.
انتظارات خود را از ازدواج بررسی کنید. آیا انتظارات تان از ازدواج واقعی است؟ آیا میترسید بعد از ازدواج تمام تصورات فانتزی تان از ازدواج در هم بشکند. شما تنها نیستید. خیلیها مثل شما فکر میکنند. در واقع یکی از دلایل اصلی ترس از ازدواج این است که افراد فکر میکنند ازدواج ناموفقی خواهند داشت و ترس آنان باعث میشود با رد کردن پیشنهاد ازدواج شانس موفقیت در آن را به طور کل از دست بدهند.
در دوره نامزدی مهارتهای متعهد شدن خود را تقویت کنید. با نامزدتان در مورد اهداف زندگی و آرزوهایی که در سر میپرورانید، صحبت کنید. همچنین جنبههای روحی و باطنی و شخصیت درونی خود را برای طرف مقابل آشکار نمایید. انجام این کار موقعیتهای نابی برای تجربه اعتماد، صمیمیمت و نزدیکی فراهم میآورد. ببینید چه به دست میآورید.
به چیزی که از دست میدهید فکر نکرده و از آن نترسید بلکه به چیزهایی فکر کنید که در ازای یک رابطه صادقانه و عاشقانه بدست میآورید مانند اعتماد، صمیمیت، نزدیکی. به دنبال درمان باشید. اگر خودتان قادر نیستید به نگرانیهایتان در مورد ازدواج پایان دهید به دنبال کمک حرفهای باشید.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان