آشنایی با فواید درمانی بالنگ
آشنایی با فواید درمانی بالنگ
بالنگ نوعی از مرکبات است که پوستی ضخیمتر از باقی آنها داشته و یکی از چهار محصول اصلی مرکبات است که مرکبات دیگر از آن به وجود میآیند. اکثر ما طعم عالی و خوشمزه مربای بالنگ را چشیده ایم و شاید هیچگاه درباره خواص بالنگ چیزی نشنیده باشید در این مطلب مهمترین فواید درمانی بالنگ برای سلامتی را بیان خواهیم کرد.
آشنایی با فواید درمانی بالنگ
ارزش تغذیه ای بالنگ
– چربی کل۲۲ گرم۳۴٪
– سدیم۵ میلی گرم۱٪
– کربوهیدرات کل۲۰ گرم۷٪
– فیبر رژیمی۱ گرم۴٪
– قند۴ گرم
– پروتئین۱ گرم۳٪
– ویتامین A۲٪
– ویتامین C۱۲۱٪
– کلسیم۳٪
– آهن۱٪
خواص بالنگ برای سلامتی
۱. یک مسکن بسیار موثر
۲. موثر برای ریفلاکس اسید
۳. مفید برای سرماخوردگی
۴. پیشگیری از سرطان
۵. کمک به سلامت دندان و لثه
۶. کمک به کاهش وزن
۷. کمک به حفظ سلامت قلبی عروقی
بالنگ میزان بالایی پتاسیم و منیزیم – دو ماده معدنی رژیمی که نقش مهمی در جلوگیری از بیماری عروق کرونر ایفا میکنند- دارد. منیزیم، قدرت عضله قلب را حفظ میکند و پتاسیم از عملکرد درست دستگاه قلبی عروقی (پرفشاری خون) حمایت کرده و از عفونتهای مرتبط با آن جلوگیری میکند.
۸. موثر در برابر نیش حشرات
۹٫ ضد تهوع
۱۰. حفظ فشار خون
احتیاط و نگه داری
منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده