افزایش قد بعد از بلوغ چگونه امکان پذیر است؟
سن توقف رشد قدی در دختران و پسران، بیان دلایل عدم امکان افزایش قد بعد از بلوغ و در بزرگسالی و ارائه روشهایی برای رسیدن به ماکزیموم قد در دوران بلوغ
در مطالب قبل با افزایش قد بعد از ۲۰ سالگی و ۱۰ ورزش افزایش قد آشنا شدید. در این مطلب به معرفی بهترین و موثرترین روش های افزایش قد بعد از بلوغ خواهیم پرداخت. عوامل متعددی مثل وراثت، شیوه زندگی و محیط بر رشد قدی انسان اثر می گذارند. گفته می شود که با بروز نشانه های بلوغ رشد قدی در دختران و پسران متوقف می شود. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا با روش های امکان پذیر بودن رشد قدی بعد از بلوغ آشنا شوید.
امکان رشد قدی بعد از بلوغ
با اتمام دوران بلوغ این سوال برای افراد بالغ پیش می آید که آیا امکان تحریک فرآیند رشد و افزایش قد بعد از دوران بلوغ وجود دارد. در پاسخ به این سوال باید گفت که در اکثر موارد امکان رشد مجدد وجود ندارد اما غیر ممکن هم نمی باشد.
برای پسران بیشترین رشد قد در بازه سنی ۱۲ تا ۱۸ سالگی اتفاق می افتد. بیشتر این رشد به دست ها و پاها مربوط می شود و این اعضا بیشترین میزان رشد را خواهند داشت. با بروز نشانه های بلوغ مثل رشد مو در سرتاسر بدن، تغییر تارهای صوتی، پهن شدن شانه ها، عضلانی شدن بدن، چرب شدن پوست و جوش زدن رشد قدی متوقف می شود.
معمولا رشد قدی دختران بعد از بلوغ، متوقف می شود. زیرا با رسیدن به دوران بلوغ مواد مغذی و هورمون ها به بالاترین میزان خود می رسند. دختران قبل از شروع دوران قاعدگی بیشترین رشد قدی خود را دارند. با شروع اولین دوره قاعدگی که معمولا در سن ۱۲ یا ۱۳ سالگی اتفاق می افتد، رشد قدی کاهش می یابد اما تا سن ۱۶ سالگی این رشد ادامه خواهد داشت.
بعضی از افراد با استفاده از روش های جراحی و مصرف داروهای شیمیایی خواهان افزایش قد بعد از بلوغ هستند. اما باید گفت که چنین روش هایی خطرناک بوده و ممکن است که عوارضی هم در پی داشته باشند. به اختصار باید گفت که مصرف داروهای هورمون رشد در بیشتر مواقع تاثیری بر رشد افراد بالغ نداشته و این روش درمانی در علم پزشکی بیشتر برای کودکان مناسب است. البته افرایش قد کودکان با راهکارهای طبیعی نیز ممکن است و چنین روش هایی نیز موثر و بی ضرر می باشند.
در ادامه به معرفی روش هایی خواهیم پرداخت که به افزایش قد پس از بلوغ کمک می کنند. وراثت و محیط دو عامل موثر در تعیین قد هستند. عوامل مثل رژیم غذایی، ترشح هورمون ها و استرس نیز بر میزان رشد قد اثر می گذارند. داشتن استرس و رژیم غذایی ناصحیح موجب کاهش در رشد قد می شوند.
روش های افزایش قد بعد از بلوغ
به کارگیری روش های زیر می توانند حتی با اتمام دوران بلوغ نیز موجب افزایش قد شوند.
منبع: آرگــامــگ