آشنایی با فواید اسطوخودوس برای سلامتی (بخش سوم)

خواص آرامش‌بخش اسطوخودوس، که به‌خاطر ترکیبات ارگانیک و آنتی‌اکسیدان های موجود در آن است، به کاهش فشار خون و از بین رفتن فشار درون رگ‌های خونی کمک می‌کند.

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضدعفونی کننده قوی است. استفاده موضعی از این روغن بر جراحت‌ها، بریدگی‌ها، و خراش‌ها باعث افزایش رشد سلولی است،‌ در نتیجه التیام زخم ها را تسریع می‌کند. خواص ضدمیکروبی آن از زخم‌ها در برابر عفونت محافظت می‌کنند. شما می‌توانید روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون یا جوجوبا رقیق کنید  (با نسبت ۱ قسمت اسطوخودوس و ۱۰ برابر زیتون یا جوجوبا) و به زخم بزنید.

روغن معطر اسطوخودوس در تسکین نشانه‌های تهوع یا بیماری سفر مؤثر است. به این منظور، یک قطره روغن اسطوخودوس را روی یک طرف زبان، پشت گوش‌ها یا زیر ناف بریزید.

رشد باکتری‌های بد در بدن می‌توانند به نفخ معده منجر شوند.اسطوخودوس حاوی پلی‌فنول‌هایی است که به کاهش باکتری‌های بد در خون‌تان کمک می‌کنند، درنتیجه در خلاص شدن از نفخ معده مؤثر هستند. اگر از نفخ معده رنج می‌برید، می‌توانید اسطوخودوس خشک شده را روی ماست یونانی‌تان بریزید. این کار نفخ را از بین می‌برد و هضم را بهبود می‌بخشد.

روغن اسطوخودوس نه تنها باعث بهبود خلق و خو می‌شود، بلکه به استناد تحقیقات انجام شده در این زمینه رایحه‌ی اسطوخودوس باعث سرعتی‌تر و دقیق‌تر شدن عملکردهای افراد می‌شود.

خواص آرامش‌بخش اسطوخودوس، که به‌خاطر ترکیبات ارگانیک و آنتی‌اکسیدان های موجود در آن است، به کاهش فشار خون و از بین رفتن فشار درون رگ‌های خونی کمک می‌کند. به این ترتیب از بروز تصلب شرایین و دیگر مشکلات قلبی عروقی جلوگیری می‌کند و خطر حمله قلبی یا سکته را پایین می‌آورد.

روغن اسطوخودوس جایگزین غیرشیمیایی و سالمی برای عطرها و اودکلن‌ها است. شما می‌توانید کمی از این روغن را به پشت گردن یا مچ دست‌تان بزنید تا هم بوی خوشی بدهید و هم حس خوبی داشته باشید.

در زمان خواب با یک چشم بند مناسب خستگی چشمان‌تان را از بین ببرید. یک تکه پارچه بردارید و دو سوم اسطوخودوس خشک شده و یک سوم برنج ارگانیک یا دانه‌ی کتان بریزید و درب آن را بدوزید و در زمان خواب روی چشم‌های‌تان بگذارید.

یکی دیگر از خواص اسطوخودوس خوشبو کنندگی آن است. مقداری اسطوخودوس خشک شده را در یک کیسه‌ی نخی بریزید قبل از آن‌که از خشک‌کن استفاده کنید این کیسه را به همراه لباس‌ها داخل ماشین لباسشویی بیاندازید.

این دمنوش لاغری گیاهی آرامش بخش و ضد اسپاسمیک است. بهترین درمان برای آسم، بی‌خوابی، سردرد، برونشیت، اسپاسم، گرفتگی عضلات، اضطراب، ناراحتی معده و نفخ است. شما همچنین می‌توانید به صورت موضعی این دمنوش را در قسمت مورد نظر ماساژ دهید تا عفونت‌ها را درمان کنید و زخم‌ها التیام پیدا کنند.

برخی انواع دمنوش گیاهی قادر هستند سطوح پیام‌رسان‌های عصبی را متعادل کنند، اضطراب را کاهش ‌دهند و با تاثیرات آرامش‌بخش‌شان باعث داشتن خوابی راحت م‌شوند. بهترین گزینه‌های دمنوش گیاهی برای حل مشکلات خواب استفاده از دمنوش‌ اسطوخودوس است.

قرن‌ها است از این گیاه دارویی برای مقاصد مختلف پزشکی استفاده می‌شود. مالیدن روغن اسطوخودوس روی نواحی دردناک گردن باعث تسکین درد و آرامش ماهیچه‌های‌تان می‌شود.

اسطوخودوس برای کاهش ورم و درد ناشی از عفونت پستان مفید است.  می‌توانید چا‌ی کیسه‌ای اسطوخودوس گرم را بر ناحیه آسیب‌دیده بگذارید. همچنین می توانید مقداری روغن اسطوخودوس را روی سینه‌های خود ریخته و به آرامی ماساژ دهید. زمانی که می‌خواهید به نوزاد خود شیر بدهید، باید روغن را بشویید.

اسطوخودوس برای تقویت گردش خون و گردش خون در بدن مفید است. به علاوه، در مطالعات اخیر دریافته‌اند که رایحه‌ درمانی با روغن اسطوخودوس در بهبود جریان گردش خون کرونری موثر است. فوائدی که روغن اسطوخودوس دارد می‌تواند به پایین آوردن فشار خون و برطرف کردن مشکل فشار خون بالا کمک کند. گردش خون درست و مفید به افزایش اکسیژن‌ رسانی به ارگان های بدن، تقویت سلامتی، افزایش نیروی عضلات، تقویت فعالیت مغز و حفظ درخشندگی و طراوت پوست کمک می‌کند. گردش خون ضعیف هم می‌تواند به راحتی منجر به خطرات تصلب شرایین و حملات قلبی شود.

منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده