از رژیم های غذایی مدل های مشهور دنیا چه می دانید؟
فلسفه رژیم های غذایی مدل های معروف دنیا چیست
یک پرس سالاد کاهو، چند برش هویج با یک بشقاب دستمال کاغذی! این وعده غذایی مدل هایی است که سال هاست عکس شان روی جلد مجله مد و زیبایی ووگ منتشر می شود.
رژیم های غذایی مدل های معروف دنیا
مارتا هانت:پروتئین، پروتئین، پروتئین
در روزهای منتهی به فشن شوی ویکتوریاز سیکرت، مارتا هانت می گوید او در انتظار این شو واقعاً بیش از حد معمول غذا می خورد. مارتا به The New Potato می گوید:«من فقط مطمئن می شوم که در هر وعدۀ غذایی پروتئین دریافت می کنم. برای صبحانه ماست یونانی یا تخم مرغ می خورم، برای ناهار سوشی و برای شام سالمون، جوجه یا گوشت به همراه سبزیجات یا کربوهیدرات های سالم.» میان وعده های او معمولاً شامل کرۀ بادام زمینی یا کرۀ بادام می شوند. البته مارتا این کالری های اضافی را با تمرین های شدید تر می سوزاند.
۲٫ کریسی تیگن:ترویج عقیدۀ “تغذیۀ پاک”
۳٫ آدریانا لیما:این کار را در خانه امتحان نکنید
این مدل ویکتوریا سیکرت در سال ۲۰۱۱ فاش کرد که چگونه برای اجراهای این فشن شو آماده می شود… اما اصرار داشت که دیگران این کار را امتحان نکنند. او به ET کانادا گفت:«نوجوانانی که حرف های مرا می شنوید، به خودتان گرسنگی ندهید یا فقط مایعات ننوشید. لطفاً این کار را نکنید.» این خواهش لیما وقتی بیان شد که او گفت برای آمادگی برای نمایش های سالانه، دو بار در روز تمرین می کند و برای ۹ روز فقط مایعات پروتئینی می نوشد و اصرار دارد هیچ نوع غذای جامدی در آن روزها نخورد و بعد برای ۱۲ ساعت قبل از نمایش، به دیلی تلگراف انگلیس اینگونه توضیح می دهد:«مطلقاً هیچ مایعی نمی نوشم، به این ترتیب مایعات بدن کشیده می شود، بعضی اوقات فقط از این راه ۸ پوند وزن کم می کنم.»
بلا حدید:پنیر کباب شده با همۀ غذاها
نمی توان باور کرد که این راز یک بدن همیشه بی نقص باشد. سال گذشته، حدید در یک پست اسنپ چت گفت که او “هر روز” ساندویچ پنیر کباب شده و سیب زمینی سرخ شده می خورد.
کندال جنر:اگر بهتر بخورید، احساس بهتری دارید
کیت آپتون:غذاهای پاک بخورید، اما به خودتان برسید
تس هالیدی:لعنت به رژیم
مدل سایز ۲۲ و فعال نگرش مثبت به بدن، بدن خود را همانگونه که هست دوست دارد و همۀ منتقدینش را به گلوله می بندد. هالیدی در سال ۲۰۱۵ به یاهو استایل گفت:«مردم همیشه به موفقیت من اشاره می کنند، ولی همیشه در ادامه این جمله را می شنوم که “اما خب او سالم نیست”، در حالی که اصلاً اینطور نیست. مثل این است که بگویی یک نفر به خاطر این که پوست تیره دارد یا هر مشکل دیگری، به سبک زندگی خود افتخار می کند- مسأله این است که تو اینطور هستی- من می دانم که چاق هستم، اما فکر می کنم که مردم کاملاً این نکته را نادیده می گیرند که من تلاش می کنم زنان را اموزش دهم و این واقعیت را به آنها نشان دهم که همان طور هستید خوبید و خودتان را دوست داشته باشد.»
جی جی حدید:به خودتان برسید
شعار تغذیه ای حدید بسیار ساده است:«اگر می خواهید اندام خوب داشته باشید، غذاهای پاک بخورید. اگر می خواهید عاقل باشید، همبرگر بخورید.»
شارلوت مک کینی:اول سبزیجات
این مدل رژیم غذایی خود را پر از سبزیجات کرده است. او حتی حبوبات را به همراه همبرگر کینولا جانشین گوشت گاو کرده است. و وقتی احساس زیاده روی می کند، بین یک لیوان نوشیدنی سبک و زغال اخته مردد می ماند.
بیهتی پرینسلو:هر چه راحت تر بهتر
منبع: نـمـنــاک