فواید نوشیدن شربت عسل و لیمو ترش در سحری

خانم احدی گفت: شربت عسل و لیمو ترش در سحری باعث تنظیم آنزیم ‌های کبد شده و از تشنگی جلوگیری می کند .

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: اگر روزه‌ داران در وعده سحر یک عدد لیمو را با مقداری آب و کمی عسل مخلوط کرده و بنوشند، در طول روز کمتر احساس تشنگی می کنند.

احدی گفت: استفاده از آب لیمو با تخم شربت و خاک شیر هنگام سحر جایگزین مناسبی برای افراد دیابتی است.

او گفت: عسل به علت دارابودن آنتی اکسیدان و مغذی بودن می تواند انرژی فوق‌العاده‌ای را برای روزه داران در طی روز به همراه داشته باشد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان