آرش متولی

عَنّاب (نام علمی: Ziziphus jujuba) درختچه‌ای است متوسط از تیرهٔ سنجدیان که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب بومی مناطق گرمسیر و خشک بوده و برگ‌های کوچک ...

چای عناب دارای ماده ضد سرطانی است و همچنین باعث ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت عضلات می‌شود. برگ‌های درختچه این گیاه نیز فواید بسیاری داشته و از خواص جوشانده ...

زانو درد اگر به دلیل بیماری خاصی مانند آرتروز نباشد، غالباً در اثر آسیب دیدگی، استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب ...

نمک دریا به نمک حاصل از تبخیر آب دریا گفته می‌شود. که بیشتر آن را به عنوان چاشنی در غذاها، پخت و پز، درمان دردها و بیماریها، لوازم آرایشی و برای حفظ مواد ...

گزارشات متعددی حاصل از آزمایشات پزشکی وجود دارند که نشان می دهد بطور ویژه فواید مصرف گرده گل فراتر از یک غذای ساده معمولی است، در حالی که زنبورها بیشترین ...

ورزش های کمر و دیسک کمر را در این مقاله توضیح می دهیم. افرادی که نمی توانند در ورزشگاه ها ورزش کنند،برای تقویت عضلات از ورزش کمر استفاده کنند.

قارچ دُنبَلان (ترافل یا خِئر) نوعی قارچ خوراکی گران‌قیمت و کمیاب است. این قارچ در گونه‌های مختلف به رنگ‌های قرمز تیره، خاکستری، سفید، بنفش و سیاه یافت

مصرف پوست سیب زمینی به خاطر دارا بودن برخی ویتامین ها، مواد معدنی و … باعث تامین نیاز های بدن می شود. از این رو در این مطلب به معرفی خواص پوست سیب زمینی می پردازیم.

گردن درد یکی از مشکلات عادی در بین افراد بزرگسال و یکی از رایج ترین مشکلات در بین افرادی است که شغل نشسته دارند. این مشکل را می توان در بین دانشجویان نیز مشاهده کرد. میزان شیوع گردن درد در طول سال های گذشته بطور مشخص افزایش یافته

در این نوشتار از آرگا خواص عصاره مالت و فواید گوناگون آن، همچنین نحوه تهیه عصاره مالت را به اشتراک گذاشته ایم امیدواریم تا پایان این مطلب ما را همراهی نمایید و اطلاعات مفیدی در رابطه با نحوه استفاده از عصاره مالت کسب نمایید.

خواص دانه چیا منبع غنی برای جذب و دریافت ویتامین ها می باشد. دانه چیا گاهی به عنوان چاشنی وارد غذاها می شود. اولین نقشی که می توان برای دانه چیا نام برد، خاصیت ملین کنندگی آن است.

یکی از نشانه های اندام زیبا داشتن پاهای کشیده با ساق ران های محکم و ران های خوش فرم است که از نشانه های شاخص تناسب اندام در کنار فرمیک بودن بقیه اعضای بدن می باشد. در ادامه با چند ورزش برای لاغری ران پا آشنا خواهید شد.

در این خبر به بررسی قیمت انواع گوشت گوسفندی در مغازه و خرده فروشی های سطح شهر تهران پرداختیم.

زرده تخم مرغ دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشد و میزان پروتئین های موجود در آن نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر است. از این رو در این نوشتار به معرفی خواص زرده تخم مرغ می پردازیم.

عرق یونجه در بین عرقیجات های موجود در بازار به عنوان سلطان گیاهان دارویی شناخته می شود، یونجه گیاهی است که از تمام قسمت های آن استفاده دارویی می شود که ما در ادامه شما را با بی نظیر ترین خواص عرق یونجه آشنا خواهیم کرد.

اسپیرولینا یک نوع جلبک است که مورد استفاده جانوران و انسان ها می باشد. مصرف آن خواص زیادی دارد و برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، پیشگیری از سرطان و نیز مقابله با خستگی و پیری مفید می باشد.

طبق تحقیقانی که بر روی خواص هسته آووکادو  انجام شده نشان داده که در صورت استفاده منظم ار هسته این میوه کمک فراوانی به تنظیم و ارتقای سیستم ایمنی بدن، از بین برنده کلسترول و فشار خون بالا و همچنین کمک به کاهش التهاب های بدن می کند که در…

نعناع یک گیاه دارویی و محبوبیست که دارای فوایدی فراوانی و سودمند است که شامل هضم مناسب و کاهش وزن، رفع حالت تهوع، افسردگی، خستگی و سردرد های مزمن ، درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات مراقبت از پوست و هزاران خواص دیگر می باشند که در ادامه…

قد یکی از فاکتورهای مهم ظاهری است. بیشترین تغییر در وضعیت جسمی و قد افراد در دوره بلوغ که ترشح هورمونها در بالاترین سطح ممکن است صورت می گیرد. در این مطلب ما شما را با چگونگی افزایش قد بعد از ۲۰ سالگی و قبل از آن آشنا می کنیم.

ورزش افزایش قد شامل ده حرکت و تمرین می باشند. بهترین زمان انجام این تمرینات برای افزایش قد صبح هنگام است.

افزایش قدرت بدنی دارای تکنیک هایی است موجب تقویت قوای بدنی می شود انجام این حرکات ورزشی و تکنیک ها برای افراد ورزشکاری است که می خواهند قدرت بدنی خود را بالا ببرند. در صورتی که این تکنیک ها را انجام دهید می تواند عضلت خود را تقویت نمایید.

کاهش وزن، پیش گیری از ابتلا به یبوست و سرطان، کنترل قند خون، درمان برونشیت و … از جمله خواص برگ انجیر می باشد. که در این مطلب می توانید با این خواص آشنا شوید.

آیا تا به الان به جز ارزش غذایی سیب زمینی به خواص سیب زمینی برای مو و زیبایی توجه کرده اید؟ با استفاده از سیب زمینی می توان بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف نمود.

زور فشارهای اقتصادی و نگرانی از تامین آتیه، از حمایت ها و تشویق های دولتی بیشتر بوده و نگرانی های معیشتی مردم، جلوی تشکیل یا بزرگتر کردن خانواده را گرفته است.